【高齢者運動#12】座ったままできるタオルを使った体幹のストレッチ - HOWAGROUP:医療 介護 福祉の豊和グループ

【高齢者運動#12】座ったままできるタオルを使った体幹のストレッチ

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今回ご紹介する運動は
座ったままできるタオルを使った体幹のストレッチです。

1日1回昼間に行い、しっかり体をほぐしてくださいね!

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