高齢者運動 アーカイブ - HOWAGROUP：医療 介護 福祉の豊和グループ

高齢者運動

【高齢者運動】座ったままできる足先の冷え対策！冷え性予防体操 #49

【高齢者運動】座ったままできる足先の冷え対策！冷え性予防体操 #49

2021年12月29日 | 高齢者運動
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【高齢者の姿勢改善】寝たままできる腸腰筋トレーニング！〜猫背予防・ふらつき予防〜#48

【高齢者の姿勢改善】寝たままできる腸腰筋トレーニング！〜猫背予防・ふらつき予防〜#48

2021年11月30日 | 高齢者運動
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【高齢者運動#47】肩を上げやすく腕を動かしやすくする！ゴムバンド体操パート3！

【高齢者運動#47】肩を上げやすく腕を動かしやすくする！ゴムバンド体操パート3！

2021年11月10日 | 高齢者運動
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【高齢者運動#46】猫背改善！ゴムバンド体操パート2！

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2021年08月31日 | 高齢者運動
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【高齢者運動#45】ふらつき軽減！立ち上がりやすくなるゴムバンド体操！

【高齢者運動#45】ふらつき軽減！立ち上がりやすくなるゴムバンド体操！

2021年07月30日 | 高齢者運動
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【高齢者運動#44】膝痛対策！膝の動きをよくする体操！

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2021年06月30日 | 高齢者運動
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【高齢者運動#43】姿勢を正す！筋トレの王様スクワット！

【高齢者運動#43】姿勢を正す！筋トレの王様スクワット！

2021年06月04日 | 高齢者運動
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豊和グループYouTubeに英語、中国語、インドネシア語字幕の動画を追加しました！

豊和グループYouTubeに英語、中国語、インドネシア語字幕の動画を追加しました！

2020年11月27日 | 高齢者運動
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【高齢者運動#40】座ったままできる首の体操パート2

【高齢者運動#40】座ったままできる首の体操パート2

2020年10月30日 | 高齢者運動
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【高齢者運動#39】座ったままできる首と肩の体操パート2

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2020年09月30日 | 高齢者運動
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【高齢者運動#38】座ったままできる腰痛体操パート3

【高齢者運動#38】座ったままできる腰痛体操パート3

2020年08月31日 | 高齢者運動
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【高齢者運動#37】座ったままできる腰痛体操パート2

【高齢者運動#37】座ったままできる腰痛体操パート2

2020年07月31日 | 高齢者運動
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