【高齢者運動#16】タオルを使って座ったままできる腕の運動パート2 | HOWAGROUP:医療 介護 福祉の豊和グループ

【高齢者運動#16】タオルを使って座ったままできる腕の運動パート2

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今回ご紹介する運動は
タオルを使って座ったままできる腕の運動パート2です。

1日1回無理のない範囲でおこなってくださいね!
10回は簡単に行えるという方は20回、30回と回数を増やしておこなってみてください!

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