【高齢者運動#17】座ったままできるリズム体操 | HOWAGROUP:医療 介護 福祉の豊和グループ

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【高齢者運動#17】座ったままできるリズム体操

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今回ご紹介する運動は
座ったままできるリズム体操です。

1日1回無理のない範囲でおこなってくださいね!
簡単に行えたという方は1日、2回3回と回数を増やしていきましょう!