【高齢者運動#32】座ったままできるリズム体操パート12 | HOWAGROUP:医療 介護 福祉の豊和グループ

【高齢者運動#32】座ったままできるリズム体操パート12

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今回ご紹介するのは座ったままできるリズム体操パート12です。

リズム体操は他にもいくつかございますので、是非チャレンジしてみてくださいね!
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1日1回昼間に行うのがおすすめ。

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今回ご紹介する運動は座ったままできるリズム体操パート6(指の体操)です。
続けることで少しずつできるようになってきますので、是非毎日行ってくださいね!

【高齢者運動#23】座ったままできるリズム体操パート7(首の体操)

April 16, 2019
今回ご紹介する運動は座ったままできるリズム体操パート7(首の体操)です。
首コリ解消のために、1日1回無理のない範囲でおこなってください。
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