【高齢者運動#36】寝たままできる腰痛体操パート2 | HOWAGROUP:医療 介護 福祉の豊和グループ

【高齢者運動#36】寝たままできる腰痛体操パート2

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今回ご紹介するのは寝たままできる腰痛体操パート2です。

前回のパート1に引き続き、腰痛体操です!
腰の体操を行うことで血行が良くなり腰痛予防になります。
一緒に腰痛を撃退しましょう!

腰の痛みが強い方や、お医者さんから運動を制限されている方は、 控えるようにしてください。

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