【高齢者運動#26】寝たままできる便通体操パート2 | HOWAGROUP:医療 介護 福祉の豊和グループ

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【高齢者運動#26】寝たままできる便通体操パート2

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今回ご紹介する運動は寝たままできる便通体操パート2です。

腸の蠕動運動(ぜんどううんどう)を促すために、毎朝ベッドの中で是非行ってくださいね!
(※蠕動運動とは:消化管が順次くびれることにより、内容物を移動させる運動のこと)