マヒのある方の階段の上り下り【自宅で介護#4】

今回はマヒのある方の「自力での階段の上り下り」と「介助ありでの階段の上り下り」をご紹介します！

①自力での階段の上り下り

マヒのある方の階段上り下りの基本は「2足1段」。1段ごとに足をそろえて上ると安全です。

・健康な側の手で手すりにつかまる
・健康な側の足から上る
・重心を前の健康な側の足にかける
・マヒ側の足をそろえ1段2足で上る

・健康な側の手で手すりにつかまる
・マヒ側の足を先に出す
・健康な側の足をそろえる
・1段2足で下りる

※下りる時マヒ側の足が出にくい場合は階段の縁からつま先が出るようにすると下りやすくなります。

・後ろから腰に手を置いて支える
・踏ん張れるように足を前後に開く

・マヒ側の手を握り、脇に手を入れる
・踏ん張れるように足を前後に開く

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