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リズム体操は体のみでなく、心の健康にも有効であると言われています。リズムをとることが難しかったという方は今回よりも簡単な【高齢者運動#28】座ったま...

今回ご紹介するのは座ったままできるリズム体操パート14です。 リズム体操は他にもいくつかございますので、是非チャレンジしてみてくださいね！