10月10日に三重県志摩市磯部町迫間の地域サロンで運動教室を開催！

志摩市地域リハビリテーション活動支援事業の一環として、今回は迫間の集会所にて運動教室を実施してきました。

「正しい姿勢と動作」というタイトルで講義、体操を紹介しながら、一緒に運動をしていただきました。

約20人の方に参加していただき、座ってできる運動、立って行う運動、寝てできる運動や正しい立ち上がりを行いました。それぞれ体調等に合わせて、できる運動に参加していただきました。とても熱心に取り組んでいただき、「家でもやってみるわ。」とのお声も多数いただきました。

今後も志摩市のご高齢の方に貢献できるよう努めていきたいと思っております。