今回は「【高齢者運動#25.#26】寝たままできる便通体操」をご紹介します！
朝は1日で最も便意が起きやすいとき。
「朝起きたら便通体操」を毎日の習慣にし、ぜん動運動を高めて便通を良くしましょう！
(ぜん動運動とは・・・消化管が順次くびれることにより、内容物を移動させる運動のこと)
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今回はベッドからの起き上がりと立ち上がりをご紹介します！
自力でのベッドからの起き上がり〜軽度の片マヒ〜、自力でのベッドからの起き上がり（ギャッジベッドをお持ちの方）、介助ありでのベッドからの起き上がり〜重度...
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今回は片マヒの方のベッドから車いすへの移乗をご紹介。
本人の状態により、介護の仕方は様々です。今回の動画を参考に無理のないよう、より良い介護ライフを送ってくださいね。
