令和8年1月25日、ふたみ苑では地域支援の一環として、二見松下地区にある松下健康管理増進センターにて運動教室を開催いたしました。

地域にお住まいの高齢者6名の方にご参加いただき、寒い中ではありましたが、皆さま元気に足を運んでくださいました。最高齢は95歳の方で、いきいきと参加されるご様子がとても印象的でした。

今回の教室では、まず健康チェックを行い、ご自身の生活スタイルの振り返りやフレイルのリスクについて確認していただきました。日々の体調管理や生活習慣を見直すきっかけとなる時間となりました。

続いて行った健康体操では、無理のない動きで体をほぐしながら、楽しんで体を動かしていただきました。参加者同士で声を掛け合う姿も見られ、和やかな雰囲気の中で進めることができました。

レクリエーション活動では、新聞紙を足で手繰り寄せる速さを競うゲームや、新聞紙の上に置いたペットボトルを足で慎重に引き寄せるゲームを実施しました。乾燥する時期ということもあり、思うように動かず苦戦される場面もありましたが、笑顔も多く見られ、楽しみながら取り組んでいただけました。

今回の運動教室は、体を動かすことによる健康づくりだけでなく、地域の皆さま同士の交流の場としても大切な機会となりました。住み慣れた地域でいきいきとした生活を続けていただくためには、こうしたつながりや継続した取り組みが重要であると改めて感じております。

豊和グループでは、今後も地域の皆さまの健康づくりや交流の機会を大切にしながら、地域に根ざした活動を継続してまいります。なお、本運動教室は令和8年度も開催を予定しております。

特別養護老人ホーム ふたみ苑

〒519-0603 三重県伊勢市二見町三津1201-68