【高齢者運動#28】座ったままできるリズム体操パート8 - HOWAGROUP:医療 介護 福祉の豊和グループ

【高齢者運動#28】座ったままできるリズム体操パート8

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今回ご紹介するのは座ったままできるリズム体操パート8です。

リズム体操は体のみでなく、心の健康にも有効であると言われています。
リズムをとることが難しいという方も是非続けてみてくださいね!

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1日1回無理のない範囲でおこなってくださいね!簡単に行えたという方は1日、2回3回と回数を増やしていきましょう!